宝马eco节能模式是不会伤车的，并且当宝马车辆打开启用了ECO节能模式之后，能够能比大多数模式驾驶节约20%的燃油。

当宝马车辆打开启用了ECO节能模式之后，开车电脑能够对油门响应速度，变速器的换挡时机以及空调系统的工作方式，还有座椅加热跟车里面电子设备的工作模式，通过改变调整这些部件的工作模式那么就会使车辆进到最佳的节能状态，能够有效果的下降耗油，使空调系统与座椅加热受到约束，那么就会大大下降燃油用量。因而，进到ECO模式之后，不但不会伤害车辆，还能替车辆节约燃油。