自动挡停车的良好流程是先踩刹车，然后才挂挡，接着拉手刹，跟着熄火，最后挂P挡停车。假如是在陡坡停车的话，那么就必须要先拉手刹在挂挡。

自动挡车停车一般情况下是这两种办法，我觉得在平地上停车的话，不管是先拉手刹還是先挂挡基本都是不会伤害到变速器。先挂挡关键是让受力点在驻车档的额锁止机构，变速器也可能会在承受范围内受力。而先拉手刹的话，受力点几种在手刹上，变速器是不受力的。但是假如是在陡坡停车的话，就必须要先拉手刹，会更加安全也能减轻变速器的负荷。