瑞虎5X使用的是手动变速箱，每行驶一年或3万公里需要更换一变速箱齿轮油，一般要2.5L。变速箱油的更换容量要根据变速箱的型号来决定，要以使用说明书的为准。

汽车的变速箱油在每次进行保养的时候都要更换，更换频率一般是按照保养周期走，如果长时间不换，变速箱油长期在高温环境下容易发生变质，使得油的品质不佳，会造成其他零部件的磨损加剧，可能会损坏其他内部零件。另外，长期不换变速箱油会使得车子在冷启动的时候表现出起步困难、起步无力的情况，在行驶中还会有打滑的驾驶感。变速箱油的工作环境温度高，所以要求油品必须保持清洁，否则经过高温的工作后，会产生大量的油垢和油泥，会使得系统的油压受到影响，从而造成动力传递的异常。油泥还会使得内部阀体移动困难，造成变速箱损坏。